Slabeste rapid cu o cura de slabire sanatoasa

Beautifully Simple

Clean and modern theme with smooth and pixel perfect design focused on details

Learn more

Easy Customizable

Over a hundred theme options ready to make your website unique

Learn more

Contact Form Ready

Built-In Contact Page with Google Maps is a standard for this theme

Learn more

Responsive Blog

Up to 3 Blog Layouts, Bootstrap 3 ready, responsive on all media devices

Learn more

Cura Slabire – Dieta cu lamaie

Curaslabire.ro va este alaturi in multitudinea dietelor, a curelor de slabire, a stilulilor de alimentatie, a sportului, a frumusetii, informatiile despre toate acestea fiind foarte diversificate, contradictorii si controversate. Va vom prezenta diete dupa diferite criterii, urmand ca dvoastra sa o alegeti pe cea care vi se potriveste cel mai bine! Fiecare va avea argumente pro si contra, veti sti cat este de greu sau usor sa o urmati, ritmul in care veti slabi, efectele detoxifiante sau posibilele efecte asupra sanatatii. Va amintim ca fiecare om este unic si ca fiecare organism reactioneaza diferit in urma unei diete, iar un specialist in nutritie este cea mai indicata persoana in a va indruma spre cea mai potrivita dieta sau cura in functie de toate nevoile dvoastra!

De stiut inainte de inceperea unei diete:

– trebuie sa constientizati ca ati acumulat toate kilogramele de care vreti sa scapati de-a lungul a mai multor luni sau poate chiar ani si sa va inarmati cu rabdare si vointa!

– trebuie sa fiti atenti la cum reactioneaza organismul.

– pierderea optima este de aprox 5 kg pe luna

– este important ca dupa eliminarea surplusului nedorit de kg sa adoptati un stil de viata mai sanatos si sa evitati vechiile obiceiuri alimentare, altfel mai devreme sau mai tarziu veti recupera kilogramele pierdute !

 

DIETA CU LAMAIE

cunoscuta si sub numele de Master Cleanse sau Dieta Limonada (detoxifierea cu limoda)

– a fost conceputa si publicata in anii 40-50 de dieteticianul Stanley Burroughs si readusa in atentia publicului larg dupa ce Beyonce a declarat ca a slabit 9 kg in 10 zile, urmand aceasta dieta sub indrumarea unui specialist. A fost initial o cura de detoxifiere pentru persoane cu surplus de greutate, viata sedentara si regim alimentar nesatos, cu o durata de 3 zile. Pe parcursul ecestei cure de detoxifiere s- au observat mai multe efecte: energizarea, ameliorarea depresiei si a durerilor cronice, imnatatirea calitatii pielii, dar si scaderea in greutate!

Cu timpul aceasta cura a tot fost adaptata si readaptata si in prezent promite eliminarea a circa 9 kg in 10zile! Dieta Limonada sau cura cu lamaie se bazeaza pe consumul exclusiv de LIMONADA – 6portii/zi pe o perioada de 10zile si se obtine din:

– 2 lingurite de suc de lamaie;

– 2 lingurite de sirop de artar;

– un varf de lingurita de piper cayenne;

– 300ml de apa filtrata(sau 300 ml apa plata).

Alta varianta a aceleiasi diete lichide:

– 3 l de apa filtrata;

– 1ceasca de sirop de artar;

– 1 ceasca piper cayenne.

Amestecul se consuma pe parcursul unei zile si se agita inainte de consum. Pe toata durata dietei nu se consuma alte alimente, suplimente etc. Singurele permise in aceasta cura de slabire sunt ceaiurile laxative consumate seara si optional 2 lingurite de sare neiodata dizolvate intr-un litru de apa din care se bea dimineata!

Se impune ca la finalul acestei diete ce  poate dura intre 3 si 14 zile alimentele sa fie treptat incluse in meniu dupa cum urmeaza: in prima zi supe de legume, apoi fructe si legume proaspete, iar carnea, dulciurile si grasimile la final. Pe parcursul zilelor in care veti consuma limonada va puteti simti obositi, infometati, puteti avea greturi si ameteli, iar alte posibile efecte adverse sunt atat diareea cat si constipatia. Este de recomandat si retinut sa nu faceti deloc sport, deoarece aceasta dieta este foarte saraca din punct de vedere energetic, caloric si predispune la topirea tesutului muscular. Este destul de greu de urmat si primele zile sunt cele mai dificile, iar persoanele care au recurs la ea au obtinut rezultate diferite.

Nu este recomandata persoanelor cu tulburari gastrice (gastrita, ulcer), dar si cu tulburari cardiace. Aceasta dieta cu lamaie, hipocalorica este foarte controversata in randul specialistilor, dar cu rezultate benefice diverse (energie, atenuare boli cronice, piele stralucitoare, dar mai ales scadere in greutate) in randul celor ce au urmat-o.

Va recomandam ca inainte de inceperea unei cure de slabire sau diete sa consultati si sa cereti opinia unui medic sau specialist, pentru sanatatea dumneavoastra!

Cura slabire

Recent Posts

Categories